ლურჯი სპირულინას სუპერფუდი

ლურჯ სპირულინასთან ურთიერთობის თავისებურება

✓ 1-2 ჩაის კოვზს (ან სასურველ ოდენობას) ნებისმიერ რეცეპტს დაამატებთ რა, საკვები ნოყიერ და ჯანსაღ ულუფად გადაიქცევა;

✓ უფრო ზუსტად, ულუფაში ვგულისხმობთ: ნუდლსს, გამომცხვარ პროდუქტებს, გარდა ამისა: სმუზებს, ლატეებსა და იმ საკვებ, თუ სასმელ პროდუქტებს, რომლებსაც სუპერფხვნილს თავად მოუხდენთ;

✓ სხვადასხვა ფერის სმუზის თასისთვის რეკომენდებულია 1-2 ჩაის კოვზი სუპერფხვნილის, 2 გაყინული ბანანის, ნახევარი ჭიქა რძისა და ნებისმიერი დამატებითი ხილის ერთმანეთში შერევა;

✓ ნუ გამოიყენებთ საწყის ეტაპზე ნახევარ ჩაის კოვზზე მეტ სუპერფხვნილს. უფრო ინტენსიური ფერის მიღება თუ გინდათ, სულ ცოტა დაამატეთ, თუმცა ჩვენი რეკომენდაციაა, სუპერფხვნილის მაღალი კონცენტრაციიდან გამომდინარე, სწორედ ნახევარი ჩაის კოვზით დაიწყოთ;

✓ ნუ შეურევთ მუქ ხილსა თუ კენკროვანს. მაგალითად, თუ სუპერფხვნილს აურევთ მარწყვში, ბროწეულში, მოცვში და სხვ. სასურველ ფერს ვერ მიიღებთ. სწორედ ამიტომ, რეკომენდებულია მისი ნათელი ფერის მქონე ხილთან შერევა, როგორიცაა: ბანანი, ანანასი, ქოქოსი, ასევე, მცენარეული რძე და სხვ;